一、为什么睡觉的时候脚朝西来头朝东不好
人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠质量的好坏，直接关系到我们工作学习的状态及身心的健康，人们历来都比较重视。农村老话：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？
从字面上理解，这句俗语就是告诉人们，睡觉时不要将脚朝向西方。这种说法因何而来？我们不妨从以下几个方面来一一分析：
一、民间说法
1、不吉利。中国古代把鹤当作象征长寿的吉祥物，把离开尘世比作“驾鹤西去”，意思是骑着仙鹤飞往天堂。在古代，西方即意味着死者的归属地，寓意不好 。
佛教认为，西方是没有痛苦的极乐世界。人死后，人们往往将死者的尸体头朝东脚朝西摆放，以示尊重，寓意祝福亡者走向西方极乐世界。现实中也有一些办丧事的家庭，会请僧人来帮亡者超度到西方的极乐世界，因此，睡觉时脚朝西，会被认为是走往西方，不吉利。
此外，佛祖在西方，而人的脚是脏的，若将脏脚对着佛祖，那是对佛祖的大不敬。
2、不符合古代养生和风水的原则。古人认为，卧位应随四季而变化，以顺应四时之旺。唐代著名医家孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”也就是说，春夏二季，宜将头朝东，脚朝西睡；秋冬二季，则是头朝西，脚朝东睡为宜。因为春夏属阳，秋冬属阴，这样就符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。若一年四季都是脚朝西睡，那是违背这一养生原则的。
另外，我国的传统建筑大多坐北朝南，房梁自然大多是东西方向，若睡觉时头朝东脚朝西，房梁就会悬在头顶，这在风水学中是大忌，被认为不吉。
二、科学上的解释
1、地球磁场说。现代科学认为，地球是一巨大磁场，磁力线由北极出来，经地球表面进入南极。若睡觉时头朝东脚朝西，则人体生物电流与地球磁力线方向垂直，地球磁力线会阻碍人体生物电流的运行，必须消耗掉大量的能量，才能达到一种新的平衡。它会引起人体的温度升高，使人心烦意乱，难以入睡。
中医也认为，人们睡觉时应该头朝北脚朝南，这样人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，就会气血通畅，代谢降低，能量消耗少，相对睡得比较踏实。而东西方向则相反，会让人睡不安稳。
2、地球自转说。地球在不停的由西向东自转，若睡觉时脚朝西头朝东，则正好与地球自转的方向相反，人体受到地球自转的干扰，从而影响到睡眠的质量。就好比坐车时，坐在与车子前进方向相反的位置，人就会感觉累，也容易晕车。
当然，俗语只是前人在生产生活中经验总结，并不够严谨。而且十里不同风，百里不同俗，民间对于睡觉方位的说法也是多种多样，对现实的指导意义不大。
到目前为止，也没有任何强有力的证据或科学实验来证明，睡觉的方向对人体健康有多大影响。关于地球磁场和自转对人类睡眠的影响，也被认为是微乎其微，根本不足以计算。因此，“睡觉不要脚朝西”这句俗语是不科学的，也是没有道理的，不必盲目去效仿。
虽然睡眠质量对于我们很重要，但要想提高睡眠质量，我们必须根据自己的实际情况，因地制宜，并努力去改善居住的环境，科学合理的饮食和作息，而不是纠结在睡觉的方向上，无谓地浪费时间和精力。
二、头西脚东睡觉风水学
睡觉时头朝西会让血液更容易向头部聚集，所以头朝西睡更容易恢复精力。
身体应和纬度线平行会感觉疲惫，很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。躺着比坐着、站着更容易恢复体力，表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。
科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。因此，睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。头向西北最好，睡的方向是相当重要的。
扩展资料：
睡觉的季节朝向：
唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
三、睡觉头朝西脚朝东风水好吗
科学说法是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。地球是一个大磁体，其南北极就是磁场的正负极。如果人长期顺着南北极的方向睡觉，也就是头朝南或朝北睡，即顺着地球磁场的磁力线，可以使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能，既有利于睡眠，又可使人精力充沛。
人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。大多数中国在室内安置床铺，往往是东西向，也就是说人的睡眠方向不是头朝东脚朝西，就是头朝西脚朝东，与地球磁力线方向垂直，人们认为这样地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠受到干扰，所以头朝东脚朝西睡觉不好。但是也有人说东西朝向更好，因为地球上经常产生瞬间的磁场扰乱，它会明显改变人脑电流的正常行为。如果头朝北睡觉，那么人脑受到的影响会更为严重，甚至可能影响到人体内部的生化流动物质。学者们认为，地球磁场的轻微脉动会抑制脑部电流活动，使人头晕，情绪不稳。而当人们头朝东脚朝西睡觉时，则会产生头脑冷静的感觉。所以，睡觉时头朝东脚朝西睡觉挺好。
中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
睡觉对于人而言，是一件很重要的事情，人的一生有三分之一的时间，是需要在睡眠中度过的。如果睡眠不好，是会直接影响到身体健康的，但是这个睡眠是否健康与睡眠时头的朝向，好像是没有多大的关系，选择什么样的睡眠方向，主要还是取决于我们个人习惯，还有就是房屋结构以及阳光朝向，这是需要综合考虑的事情。
其实归结到一点，如果尽信这些说法，我们就真的不清楚，应该如何睡觉了，一个良好的睡眠环境，一个良好的睡眠心态，比什么都重要。
四、睡觉头朝西好不好
很多人在摆放床的朝向，首先会根据你家房子的朝向来定的，有一些人还会挑个吉利的日子来摆放，这种人一般也是比较讲究，床在朝向也是比较重要的。
【算一算你家装修要花多少钱】
1、比如你家房子的朝南北向，那么你的床就可以摆放在东西方向； 2、你要知道像头朝西，脚朝东，这样的朝向是比较好，我们晚上睡觉的时候头枕夕阳，然而清晨起来就是面迎朝霞，这是多么美的一件事，让人们也觉得心情舒畅。 3、比如说你的床头朝西睡觉，这种摆放在风水中也是很不好的，比如说你家的卧室有南向、东向或北向的窗户，这个时候你就可以把你家的床头朝西，这样的摆放才是对的。房子不用装修太好，但是家居风水还是要了解一些的，如果你没有按风水中来摆放，这样就会影响到家人的健康。
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